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Alimentación a Base de Plantas

Todo el mundo afronta el estrés a su manera. A medida que nuestra sociedad evoluciona, nos enfrentamos constantemente a la necesidad de cambiar nuestros comportamientos y hábitos para aumentar nuestra salud y calidad de vida. Actualmente nos enfrentamos al cambio climático, a la inseguridad alimentaria, y que más del 40% de la población padece enfermedades crónicas.

Una de las ideas recientes que se han propuesto para mejorar nuestro mundo y nuestra salud es la nutrición basada en plantas.

Contiene: 75 páginas y 7335 palabras (Ingles)

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Consejos Para el Cuidado de la Piel

Parece que cada vez más personas eligen el cuidado natural de la piel, y por una buena razón. Cuando decides utilizar un producto natural para el cuidado de la piel en lugar de uno preparado comercialmente, estás devolviendo cosas buenas a tu cuerpo y diciendo no a los productos químicos dañinos.

Si estás pensando en adoptar un nuevo enfoque más natural para tu rutina de cuidado de la piel, creemos que te gustará esta lista de consejos. Hacemos que sea fácil volver a la naturaleza sin tener que gastar mucho dinero, tiempo o esfuerzo.

Contiene: 143 páginas y 3454 palabras (Ingles)

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Estrategias Desintoxicación Natural

Desintoxicar el cuerpo de sustancias químicas nocivas y de años de toxinas acumuladas es imprescindible para tener un cuerpo sano y feliz. El cuerpo humano tiene un proceso de desintoxicación incorporado, pero hoy en día, rara vez es suficiente.

Entre los productos químicos y los alimentos procesados que ingerimos a diario, y los contaminantes que se acumulan constantemente a nuestro alrededor, nuestros cuerpos a menudo no son capaces de mantener el ritmo.

Cuando estamos llenos de toxinas no naturales, nuestros cuerpos están continuamente tratando de combatirlas.

Contiene: 109 páginas y 3754 palabras (Ingles)

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Estrategias de Vida Verde

Si está buscando formas sencillas de ser ecológico y ayudar no sólo a salvar nuestro planeta, sino a reducir sus costes mensuales y sus gastos de manutención, entonces querrá leer cada palabra de este infoproducto.

Desde lo que puedes reciclar hasta la elección de su fuente de energía, hacemos que sea sencillo disminuir las huellas de carbono y centrarse en un futuro mejor.

Todo lo que se necesita es una planificación cuidadosa y estratégica, haciendo algunos cambios pequeños pero importantes en su vida diaria, y estará en el camino hacia una vida más verde,

Contiene: 91 páginas y 3631 palabras (Ingles)

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Fórmula de Ayuno Intermitente

La obesidad se está convirtiendo en un problema cada vez mayor. Por ello, no es de extrañar que muchas personas buscan una mejor forma de perder peso. Las dietas tradicionales que restringen las calorías no suelen funcionar para muchas personas.

Es difícil seguir este tipo de dietas a largo plazo. Esto a menudo conduce a la dieta yo-yo – un ciclo interminable de pérdida y ganancia de peso. Esto no sólo da lugar a problemas de salud mental, sino que también puede conducir a un aumento de peso aún mayor.

Contiene: 143 páginas y 10453 palabras (Ingles)

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Principales Impulsores Inmunológicos

Su sistema inmunitario es una máquina increíble. Se encarga de mantener tu cuerpo a salvo de invasores externos como virus, bacterias, hongos y toxinas.

Hay dos partes principales de tu sistema inmunitario: la parte con la que naciste (sistema innato o inespecífico) y la parte que desarrollas a partir de la exposición al medio ambiente (sistema adaptativo adquirido o específico).

Tu sistema inmunitario está formado por varios órganos, células y proteínas: células de la piel, sangre, médula ósea, tejidos y órganos como el timo y las glándulas linfáticas.

Contiene: 111 páginas y 3859 palabras (Ingles)

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Remedios Naturales Dolor de Espalda

El dolor de espalda puede ser mental y físicamente debilitante. Puede afectar a todo lo que haces, desde el trabajo y el ejercicio hasta las simples tareas cotidianas. El dolor de espalda puede ser de corta duración o convertirse rápidamente en una lucha de por vida, debido a una lesión o enfermedad.

Afortunadamente, hay formas naturales de aliviar el dolor de espalda sin tener que recurrir a la medicación. Algunas personas sufren de dolor lumbar persistente y espasmos periódicos, mientras que otras sufren de dolor del nervio ciático.

Contiene: 106 páginas y 3596 palabras (Ingles)

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Remedios Para el Dolor de Artritis

La artritis es una enfermedad que puede provocar una gran cantidad de síntomas, como el deterioro de los músculos y las articulaciones, la reducción del uso de las articulaciones principales y, por supuesto, un dolor intenso.

Algunos casos de artritis, como la reumatoide, pueden afectar también al sistema inmunitario. Afortunadamente, además del tratamiento médico moderno de la artritis, hay algunas cosas diferentes que puedes hacer a diario para reducir y aliviar los síntomas.

Contiene: 110 páginas y 3536 palabras (Ingles)

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Sobrecarga del Cuerpo

Entendemos que muchas enfermedades están relacionadas con la salud de nuestro sistema inmunitario. El sistema inmunitario parece estar vinculado a muchos aspectos de nuestra vida. Los alimentos que comemos, la calidad de nuestro sueño y el nivel de estrés, son cosas que están dentro de nuestro control para sobrealimentar nuestro cuerpo.

Exploraremos los fundamentos de nuestro sistema inmunológico, luego discutiremos la importancia de adoptar un estilo de vida saludable e identificaremos los alimentos que puede añadir a su comida que le ayudarán a evitar las enfermedades.

Contiene: 155 páginas y 8457 palabras (Ingles)

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Soluciones de Alimentos Inmunes

Todos somos conscientes de lo importante que es llevar una dieta saludable para mantener y apoyar la salud y el bienestar general. Sin embargo, es demasiado fácil pasar por alto el papel que pueden desempeñar los alimentos para reforzar nuestro sistema inmunitario y ayudarnos a resistir enfermedades y dolencias.

Todos sabemos que si comemos muchas frutas y verduras, así como alimentos con un alto contenido en vitaminas y minerales, podemos asegurarnos una mejor calidad de vida, con menos riesgo de enfermar por desnutrición u obesidad.

Contiene: 189 páginas y 10119 palabras (Ingles)

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